http://oldschoolnewbody.com/5steps/ 記事体広告なのですが、興味深かったので。 信じるか信じないかはあなた次第です。 ポイントをまとめます。 なぜこんなこと考えないといけないの？ • 40歳すぎると加齢が進むスピードが早い • 適切な栄養を摂りエクササ…